2022年12月26日
プチおさかなボールの洋風おでん （12～18か月ごろ）
材 料
- yumyumプチおさかなボール･･･4個
- 大根･･･15ｇ
- 人参･･･15ｇ
- ブロッコリー･･･15ｇ
- 国産野菜ブイヨン･･･小さじ1/3
- 水･･･150CC
- しょうゆ･･･小さじ1/4
作 り 方
- ① 大根と人参は1ｃｍ角、ブロッコリーは食べやすい大きさに切ります。
- ② 鍋に大根、人参、国産野菜ブイヨンと水を入れて、煮立ったら弱火にして7分ほど煮ます。
- ③ ②にブロッコリー、凍ったままの「yumyumプチおさかなボール」としょうゆを入れて5分ほど煮ます。
ポイント&アレンジ
- yumyumプチおさかなボールは、おさかなソーセージでもOK！
キャベツやじゃがいもを加えてボリュームアップしてみましょう。
【離乳食アドバイス】
<かたさ・大きさ>
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yumyumプチおさかなボールは弾力がありますので、食べにくい場合は食べやすい大きさに切って与えましょう。
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2022年11月28日
おかゆの具だくさんあんかけ（7,8か月頃）
材 料
- 5倍がゆ･･･50ｇ
- 『までっこ鶏筋きりササミ』･･･10ｇ
- 白菜･･･15ｇ
- にんじん･･･15ｇ
- だし（または水）･･･1/2カップ
- 水溶き片栗粉･･･少々
作 り 方
- ① 鶏ササミはゆでて細かく刻み、白菜の葉先とにんじんはやわらかくゆでてみじん切りにします。
- ② 鍋に①とだしを入れて煮立てて、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- ③ 5倍がゆに②をかけます。
ポイント&アレンジ
- 彩りがきれいなのはバランスもよく食欲もでますね。
鶏ささみを白身魚に、白菜をほうれん草に変えてもOK！
【離乳食アドバイス】
<かたさ・大きさ>
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やわらかくゆでたものを大きめに刻んで、様子を見ながら食卓でつぶして与えましょう。
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2022年10月03日
しらすとチーズのミニおにぎり（1歳～1歳6か月頃）
材 料
- ご飯･･･40ｇ
- しらす干し･･･3ｇ
- チーズで鉄分･･･5ｇ（1個）
- かつお節･･･0.5ｇ（小さじ2）
- しょうゆ･･･少々
- 白ごま･･･小さじ1/5
作 り 方
- ① しらす干しは塩抜きをして、チーズは細かく刻みます。
- ② ボウルに食材すべてを入れて混ぜ、ひとくちサイズのおにぎり２個を作ります。
ポイント&アレンジ
- しらす干しを鮭などに変えてもおすすめです。
補食（おやつ）の場合は１個を、主食にする場合は２倍の量（4個）が1食分です。
【離乳食アドバイス】
<かたさ・大きさ>
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手づかみ食べがしやすい、ひとくちサイズのおにぎりにしましょう。
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