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2022年05月02日
新玉ねぎのジャポネソース
ポークソテー
ポークソテー
材 料(4人分)
- 新玉ねぎ…大1個
- にんにく…1かけ
- しょうが…1かけ
- ★【しょうゆ…60ml、酢…大さじ2、みりん…大さじ2、酒…大さじ2、砂糖…小さじ1】
- バター…10g
- 菜種油…大さじ2
- りんご(なくても可)…1/4個
- 『産直豚ロース切身』…4枚
- 添え野菜…適宜
作 り 方
- ❶新玉ねぎは皮と根をとり、大まかに切り、しょうが、にんにく、★の材料をミキサーかフードプロセッサーに入れて、玉ねぎの形がなくなるまで混ぜる。
※ミキサーやフードプロセッサーがない場合は材料をすりおろしてもできます。その際は玉ねぎを縦半分に切り、根っこをとらずに頭の方からすりおろすと、バラバラにならずに楽におろせます。 - ❷❶を小鍋にあけ、中火にかける。沸騰したら火を止め、菜種油とバターを入れて粗熱をとる。
- ❸冷めた❷にりんごのすりおろしを加えて混ぜる。清潔なふたつき容器に入れ、一晩なじませる(できてすぐでも使えますが、寝かせた方がなじんでおいしいです)。冷蔵庫で一週間、冷凍すれば1カ月以上保存できます。
- ❹豚肉を焼き、レンジで温めた❸のソースをたっぷりかけ、野菜を添えます。
ポークソテーの他にもハンバーグや鶏肉のソテーやステーキにも相性抜群。ドレッシングとしても使えます。貯蔵の玉ねぎで作る際は、玉ねぎを水にさらしてから作るとよいです。
(食育サポーター 水谷 さとみさん)
『食酢』
500ml 160円(税込)
醸造酢に純米酢をブレンドしたお手ごろ価格のお酢。酒かす配合でコクがありながらも軽やかな味や香りが特徴。