食育サポーターのおすすめパルレシピ

すぐに作れる、栄養いっぱいの簡単レシピをお届けしております。

2021年10月25日
チーズ入りコーンパンケーキ(月齢12~18か月頃)

材 料

  • 『yumyum産直うらごしコーン』・・・2個(30g)
  • 『ホットケーキミックス』・・・大さじ3
  • 『牛乳(または水)』・・・大さじ1.5
  • 『チーズで鉄分』・・・・1個(5g)
  • 『油』・・・適量

作 り 方

  • ① 耐熱容器に凍ったままの「yumyum産直うらごしコーン」を入れ、レンジ(600W)で30秒加熱します。
  • ② 「チーズで鉄分」は細かく刻みます。
  • ③ ボウルにホットケーキミックス、①、②と牛乳を加えて混ぜます
  • ④ フライパンに薄く油をひき、③をスプーンで流し両面を弱火で1~2分ずつ焼きます。

ポイント&アレンジ

  • 「yumyumちっちゃカット産直にんじん」などの野菜を加えてもOK。
  • ※完成写真は左に離乳食用のにんじん(カット)を混ぜたものも載せています。

 

 

【月齢12~18か月頃の離乳食アドバイス】

<食べさせ方>

    • 足の裏が床や足置きにしっかりついて、姿勢がずり落ちないように背中にクッションなどをはさみましょう。

<離乳食と母乳・ミルク>

    • 朝・昼・晩と決まった食事時間にすると生活リズムが整うでしょう。ミルクは1歳過ぎから牛乳に切り替えて、コップ飲みの練習をするのもよいでしょう。

TOP