食育サポーターのおすすめパルレシピ

すぐに作れる、栄養いっぱいの簡単レシピをお届けしております。

2021年08月23日
人参の白あえ(月齢7.8か月頃)

材 料

  • 『yumyumちっちゃカット産直にんじん』・・・15g
  • 『豆腐』・・・30g

    *絹と木綿どちらでも構いません

作 り 方

  • ① 耐熱容器に凍ったままの「yumyumちっちゃカット産直にんじん」を入れ、水(大さじ1)を加えて、ふんわりラップをし、途中混ぜながら電子レンジ(600W)で2分30秒加熱して、水けをきります。
  • ② ①に豆腐を加え、ふんわりラップをしてさらに40秒加熱し、粗くすりつぶします。

ポイント&アレンジ

  • 「yumyumちっちゃカット産直かぼちゃ」に変えてもOK。

 

 

【月齢7.8か月頃の離乳食アドバイス】
<かたさ>

やわらかくゆでてみじん切りにします。舌でつぶせるかたさが目安です。慣れたら、やや大きめのみじん切りにしましょう。

<食べさせ方>

  • 飲み込むのを待ってから、次をあげましょう。自分で座れるようになったら、床や補助板に足底がつく椅子に座らせます。
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