食育サポーターのおすすめパルレシピ

すぐに作れる、栄養いっぱいの簡単レシピをお届けしております。

2021年03月25日
ツナトマトがゆ(月齢7.8か月~)

材 料

  • 『yumyum国産野菜のバランスキューブ(赤)』・・・2個
  • ツナ(ノンオイル、食塩不使用)・・・10g
  • 水・・・60ml

作 り 方

  • ① 耐熱容器に凍ったままの『yumyum国産野菜のバランスキューブ(赤)』を入れ、ラップをして途中混ぜながら電子レンジ(600W)で50秒加熱します。
  • ② ツナは缶汁をきり細かくほぐします。
  • ③ 5倍がゆに①、②を加えて混ぜます。

かたさ

  • 指で押したらつぶれる、絹ごし豆腐くらいのかたさに。赤ちゃんが舌でつぶせるようにしてあげましょう。

 

 

 

【月齢7.8か月頃の離乳食アドバイス】
1日2回食にして、食事のリズムをつけていきます。
午前と午後のできるだけ毎日決まった時間に食べさせます。母乳やミルクからの栄養は

60~70%なので、今までと変わらず、授乳のリズムに沿って離乳食のあとも欲しがるだけあげましょう。

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