あすーるレシピ

2025年06月30日

厚あげの大葉チーズはさみ焼き

材 料(4人分)

  • 『産直大豆の厚あげ』…2枚
  • 大葉…8枚
  • 『スライスチーズ』…2枚
  • ★[砂糖…大さじ1、しょうゆ…大さじ1、酒…大さじ1、みりん…大さじ1]
  • 片栗粉…大さじ1

作 り 方

  • ★の調味料を混ぜ合わせる。
  • 厚あげは1枚を4等分にし、ポケット状に切り込みを入れる。スライスチーズは4等分にする。
  • 大葉にで切ったスライスチーズをのせて包み、厚あげの切り込みに入れる。
  • フライパンに厚あげを並べ、片栗粉をふり入れて両面にまぶす。
  • 中火で焼き色を付けたら、を加えて煮からめる。
食育サポーターアドバイス

厚あげは三角に切ってもOK。絹あげに変えてもおいしいです。

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