サークル「健やかヨガの会」は 1月9日（金）、16日（金）、23日（金）、30日（金）に川越市高階南公民館で「ヨガでアンチエイジング！」を開催しました。

　参加者から「肩こりがなくなった。」との声が寄せられました。
　健康な身体作りの為に有酸素運動で心臓と肺を丈夫にして筋トレで筋肉強化をしましょう。
　

【次回開催予定】2月7日（土）、14日（土）、21日（土）、28日（土）　川越市芳野公民館にて「ヨガでアンチエイジング！」

サークル主催：健やかヨガの会