サークル「健やかヨガの会」は8月2日（土）、9日（土）、16日（土）、23日（土）に川越市芳野公民館で「ヨガでアンチエイジング！」を開催しました。
　

　参加者からは「筋肉がついて身体が引き締まった。」との声が聞かれました。

　健康な身体づくりの為に有酸素運動で心臓と肺を丈夫にして筋トレで筋肉強化をしましょう。

【次回開催予定】
　9月5日（金）、12日（金）、19日（金）、26日（金）　川越市高階南公民館にて「ヨガでアンチエイジング！」

サークル主催：健やかヨガの会