サークル「健やかヨガの会」は3月7日（金）、14日（金）、21日（金）に川越市高階南公民館で「ヨガでアンチエイジング！」を開催しました。

　参加者からは「足がつらなくなった。」との声が聞かれました。

　健康維持の為に有酸素運動で心臓と肺を丈夫にして筋トレで筋肉強化をしましょう。

【次回開催予定】4月4日（金）、11日（金）、18日（金）、25日（金）　川越市高階南公民館にて「ヨガでアンチエイジング！」

サークル主催：健やかヨガの会