カルチャーヘルパー講座「癒しの陰陽(Yin Yang)ヨガ」を開催

 2月11日(祝・火)ぱる★てらすで、カルチャーヘルパー講座を開催しました。

 カルチャーヘルパーとは、特技や資格をもつ組合員で、他の組合員に伝えて豊かなくらしをいっしょにつくる活動です。

 

 「癒しの陰陽ヨガ」ではカルチャーヘルパーのりえさんに教えてもらい、呼吸にあわせてポーズをじっくりと、静と動、両面からアプローチして心身リラックスさせました。

 カルチャーヘルパーは他にもさまざまな分野の方が登録しています。

 詳しくはこちらをご覧ください。

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