2月11日（祝・火）ぱる★てらすで、カルチャーヘルパー講座を開催しました。

　カルチャーヘルパーとは、特技や資格をもつ組合員で、他の組合員に伝えて豊かなくらしをいっしょにつくる活動です。

　「癒しの陰陽ヨガ」ではカルチャーヘルパーのりえさんに教えてもらい、呼吸にあわせてポーズをじっくりと、静と動、両面からアプローチして心身リラックスさせました。

　カルチャーヘルパーは他にもさまざまな分野の方が登録しています。

　詳しくはこちらをご覧ください。