10月9日（金）北本市中丸公民館で、「骨盤ダイエット＆ピラティス」を開催しました。

　講師からわかりやすい説明を受け、身体のセルフコントロールをていねいに教えていただきました。

　日々の暮らしに役立てていきたいと思います。

　【次回開催予定】11月30日（月）北本勤労福祉センター　「わかりやすい身近な税のお話」