講師の浦和民主診療所、薬剤師の利根川あやみさんから「処方薬と市販薬の違い」と「サプリメントの上手な使い方」を教えていただきました。

　組み合わせによっては無駄になったり効果を強めたりすることがあり、接種方法や摂取量は表示を確認し、一日の摂取量を守ること。医療機関で処方されている薬を服用している場合はサプリメントを摂る前に必ず医師に伝えてくださいとのこと。そして何より体に必要な栄養素は、食事からバランスよく摂るのが一番とのお話でした。

　このほかサプリメント〇✖クイズ、ふだんから気軽に相談できる「かかりつけ薬剤師」を持つなどアドバイスもいただきました。

　最後に、株式会社タケイの長谷さんと福田さんより、有機栽培にこだわった熊本県産の有機大麦若葉100％「青汁」と、大人も子どももおいしくビタミン補給できる「ビタミンゼリー」を紹介いただきました。

　次回は、10月下旬に「口腔フレイル学習会」の開催を予定しています。