「ヨーガで心と体を健やかにしませんか」を開催

 サークル「健やかヨガの会」は7月2日、9日、16日、30日の4日間、川越市高階南公民館で「ヨーガで心と体を健やかにしませんか」を開催しました。

 

 筋肉をつけて心臓と肺を丈夫にして健康寿命を一緒にのばすヨーガを行いました。みなさんから「すっきりしました」とのご感想をいただきました。

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