「50歳からのフレイル予防 ~骨盤メソッド~ vol.4」を開催

 サークル「女性 生き粋サークル」は、1月29日(水)ぱる★てらすで「50歳からのフレイル予防 ~骨盤メソッド~ vol.4」を

開催しました。

 フレイルの3本柱「体力・栄養・社会参加」を基に、今回は〝指〟の大切さのお話と実技をさせていただきました。

 

 次回は2月19日(水)10:00~ 開催予定です。

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