サークルゆとりすとは、12月7日（土）東松山市民文化センターで、寒さが厳しく関東でも初雪かといわれていた中、アロマでストレッチ体操を開催しました。

　お部屋をレモンのエッセンシャルオイルの香りで満たしました。レモンの果皮から採れたオイルでリフレッシュさせてくれ、気分転換を図るのに良いオイルです。呼吸法を取り入れこわばった身体を伸ばす事により、柔軟な身体作りと、心と身体を元気にしていきます。運動後は、ハーブティーで水分補給とデトックスをします。今日のハーブティーは優しい気持ちになれるハーブをブレンドしたものになります。師走で心忙しい時、心穏やかに、ゆったりとした気持ちで過ごせる様、選びました。今日のオイルをムエットと共にお持ち帰りいただきましたので、しばらく香りを楽しむ事ができます。