「くらし・福祉委員のつどい」を開催
2024.10.28
10月22日(火)、ぱる★てらすで『くらし・福祉委員のつどい』を開催しました。カルチャーへルパーの榎本澄江さんを迎え、ドイツ発祥の脳トレエクササイズ「ライフキネティック」を教わりました。
ボールを使ったり、全身を動かしたり、全員でコミュニケーションを取り合いながら行ったりと様々なエクササイズを教わりました。
段々とレベルが上がるにつれ頭が混乱。できなくても混乱させる事が、脳を活性化させるのに良いとのことです。
できないからと言って難しい顔にならず笑いながら「難しい」「えっ、どっち?」などお隣同士コミュニケーションを取り合いながら楽しくエクササイズ出来ました。
脳トレ後の交流会では、パル商品のおやつを試食しながら普段のお買い物の話や体調の話などリラックスしながら色々なお話をすることができました。