食育サポーターのおすすめパルレシピ

すぐに作れる、栄養いっぱいの簡単レシピをお届けしております。

2017年06月09日
ナッツとドライフルーツ入りヨーグルト

乳製品とビタミンアップ!

  • 1 器にヨーグルトを入れ、ナッツとドライフルーツを盛り付ける。
  • 2 お好みではちみつをかける。

材 料(4人分)

  • こんせんプレーンヨーグルト…280g
  • ナッツとドライフルーツ…大さじ4
  • はちみつ…適宜
ワンポイント

和洋どちらの朝食にもプラスして栄養バランスを調えて

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