食育サポーターのおすすめパルレシピ

すぐに作れる、栄養いっぱいの簡単レシピをお届けしております。

2017年06月09日
ピザトースト

簡単朝食♪

  • 1 食パンは手のひらで上から抑えて全体を薄くしておく。
  • 2 レタスは洗ってペーパータオルで水けをとり、一口大にちぎっておく。
  • 3 薄くした食パンにレタス、輪切りウィンナー、トマトケチャップを均等にのせ、シュレッドチーズを散らす。
  • 4 アルミホイルを敷いてトースターで4~5分焼く。

材 料(4人分)

  • 食パン6枚切り…4枚
  • シュレッドチーズまたは、とろけるチーズ…80g
  • 輪切りウィンナー…80g
  • レタス…4枚
  • ケチャップまたは、とまとまと…適宜
ワンポイント

 お子さんにも作れるバランスのいい簡単朝食です

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