すぐに作れる、栄養いっぱいの簡単レシピをお届けしております。
2019年12月02日
切干で大根餅

材 料(4人分)
- 切干大根…30g
- 豚バラスライス…100g
- 青ネギ…2〜3本
- 片栗粉…50g
- 上新粉…50g
- 鶏ガラスープの素…小さじ1
- 切干大根の戻し汁…60cc
- 塩…ひとつまみ
- こしょう…適宜
- ごま油…大さじ3
- ポン酢…お好みで
作 り 方
- ❶切干大根は、耐熱ボウルに入れてかぶるくらいの水を加え、電子レンジで1分加熱して戻す。戻し汁はとっておく。
- ❷青ネギは小口切り、豚バラ肉は1cm幅に切る。
- ❸❶の切干大根を細かく刻む。
- ❹ボウルに片栗粉、上新粉、❷、❸、鶏ガラスープの素、塩、こしょうを入れて、❶の戻し汁を加えてよく混ぜる。
- ❺フライパンにごま油を熱し、❹を入れて広げ、両面をしっかり焼く。
- ❻切り分けて盛り付けポン酢を添える。
もちもち食感に切干大根の歯ごたえがよく合います。栄養もうまみもたっぷりの戻し汁は必ず使ってくださいね。
(食育サポーター 杉山 真希さん)


『産直鶏ガラスープ』
130g 369円(税抜)
産直たまごの親鶏を丸ごと使用したスープの素