食育サポーターのおすすめパルレシピ

すぐに作れる、栄養いっぱいの簡単レシピをお届けしております。

2025年03月03日
黒豆の寒天寄せ

材 料(4人分)

  • 『産直小麦のカステラ』…2切れ
  • 黒豆甘煮…100g
  • 粉寒天…4g
  • グラニュー糖…60g

作 り 方

  • 黒豆甘煮は煮汁を切っておく。
  • カステラは縦半分に切り、流し缶に敷き詰める。
  • 鍋に水500mlと粉寒天を入れて混ぜ、火にかける。混ぜながら2分ほど加熱し、グラニュー糖を加えて煮溶かしながら、さらに3分ほど煮詰めて火を止める。
  • 混ぜながら40℃くらいまでさます。
  • に2cmほど注ぎ入れ、黒豆甘煮をちらし、残りを注ぎ入れる。
  • 固まったら流し缶から抜き、好みの大きさに切り分ける。
  • ※流し缶は11cm×14cmを使用
食育サポーターアドバイス

寒天を少し冷ましてから流し込むことで、きれいな層にでき上がります。
(食育サポーター 岡崎 真紀子さん)

おすすめの一品!

『産直小麦のカステラ 5切れ』

北海道の産直小麦を使い、根釧地区の濃縮乳を牛乳換算で約5%入れたしっとりとしたカステラです。

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