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2024年09月02日
残りごはんでミニ三色おはぎ
材 料(3種類・各4個)
- ごはん…400g
- 片栗粉…大さじ2
- 【小豆あん】
- 『産直小豆つぶあん』…120g
- 【きな粉】
- きな粉…10g
- 砂糖…5g
- 塩…ひとつまみ
- 【黒ごま】
- 黒すりごま…10g
- 砂糖…5g
- 塩…ひとつまみ
作 り 方
- ❶ごはんに片栗粉、水60mlをいれてよく混ぜる。
- ❷耐熱容器にいれ、ラップをして電子レンジ600Wで3分加熱する。
- ❸取り出したら、かけていたラップをごはんに密着させ、すりこぎなどで軽くつぶす。
- ❹❸を12等分し、新しいラップで包みながら楕円形に成型する。
- ❺小豆あん(1個30g分)をラップに広げ、ごはんを置いて包む。
- ❻きな粉、黒ごまの材料をそれぞれ混ぜ、お椀やボウルに広げ、ごはんを転がしまんべんなくつける。
黒ごまときな粉の甘さはお好みで! 枝豆をつぶして砂糖を混ぜたずんだ味もおすすめです。
(食育サポーター 水谷 さとみさん)
『産直小豆つぶあ』
500g 559円(税込)
北海道産の産直小豆を使用し、じっくりとていねいに炊き上げた、小豆の風味豊かな粒あんです。