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2021年03月01日
春野菜でオーロラトルティーヤ

材 料(4人分)
- 薄力粉…200g
- オリーブオイル…大さじ1
- 塩…3つまみ
- ぬるま湯…100cc
- 『までっこ鶏むし鶏』…200g
- 玉ねぎ…中1個
- キャベツ…1/4個
- ゆで卵…4個
- マヨネーズ…大さじ3
- ケチャップ…大さじ2
- ウスターソース…小さじ1
作 り 方

- ❶薄力粉、オリーブオイル、塩、ぬるま湯をボウルに入れ、スプーンなどで混ぜる。まとまってきたら、3〜4回こねてひとまとめにする。ラップをして30分常温で寝かせる。
- ❷キャベツを千切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。『までっこ鶏むし鶏』はさいてほぐしておく。ゆで卵は、輪切りにする。
- ❸マヨネーズ、ケチャップ、ウスターソースを混ぜ、みじん切りにした玉ねぎを加える。
- ❹生地を8等分にして丸める。台に打ち粉(分量外)をし、手のひらでつぶし、綿棒で丸くのばす(15cm位)。
- ❺フライパンを熱し、油をひかず中火で1枚ずつ焼いていく。片面がプツプツと膨らんできたら、ひっくり返し裏面も焼く。
- ❻粗熱が取れたら、キャベツ、『までっこ鶏むし鶏』、ゆで卵をはさみ、❸をかける。
週末のブランチ、おやつにも。
中身の具を替えて楽しめますよ!
(食育サポーター 杉山 真希さん)