食育サポーターのおすすめパルレシピ

すぐに作れる、栄養いっぱいの簡単レシピをお届けしております。

2020年06月29日
ジンジャーソーダ

材 料(6〜7杯)

  • しょうが…40g
  • 水…100cc
  • 砂糖…70g
  • はちみつ…大さじ2
  • レモン汁…大さじ2
  • 炭酸水…適量
  • 氷…適量

作 り 方

  • しょうがは皮をむいてすりおろし、クッキングペーパーなどで汁を絞る。
  • 鍋に砂糖と水、を入れて1分間煮立てる。
  • 火を止め、はちみつ、レモン汁を加えて冷ます。
  • グラスにのシロップ大さじ2(1人分)を入れ、炭酸水で割って氷を浮かべる。

食育サポーターアドバイスジンジャーパワーで夏の暑さを乗り切りましょう。
(食育サポーター 花泉 ゆみさん)

おすすめの一品!

 

『ただの炭酸水(ボトル缶)』

490ml×24本 1,841円(税抜)
山形県天童市の水を使った炭酸水です。

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