食育サポーターのおすすめパルレシピ

2020年10月28日
人参ペースト(5、6ヵ月~)

材 料

  • yumyum産直うらごしにんじん…1個
  • 水…大さじ1/2

    準 備

    • ❶『yumyum産直うらごしにんじん』は小分けになっているので、キッチンばさみなどで1個切りとります。
    • ※キッチンばさみで切ると、フイルムをはがさなくても手軽に取分けられます。
      ※残りはラップや密閉袋で包み、開封後から1か月間で使いきりましょう。

    作 り 方

    • ❶うらごしにんじん1個と水大さじ1/2を耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして、レンジ600wで30秒加熱し、途中スプーンで混ぜて、さらに30秒加熱します。

    食べさせ方

    • ポタージュぐらいのかたさが赤ちゃんが飲み込みやすいです。
      赤ちゃんのからだを少し後ろに傾けた姿勢にして、スプーンを下唇の中心に入れて、
      赤ちゃんが口を閉じたらスプーンを水平に引き出しましょう。
      ※スプーンを上にあげると飲み込みにくくなるので気をつけましょう。

    食べさせる量

    • 1日目 赤ちゃんスプーン1さじ(小さじ1/3) + おかゆ 食後に授乳
      2日目 赤ちゃんスプーン2さじ(小さじ2/3) + おかゆ 食後に授乳
      3日目 小さじ1~2さじ + おかゆ 食後に授乳
      4日目 新しい野菜にトライ!

     ※食べ残したものの保存は厳禁です。

    注意点

    • うらごしシリーズは産直の野菜を100℃で全体の70~80%が加熱された状態で加工しているため 包装の裏に「加熱していません」と表示されています。
    • 赤ちゃんの内臓は未熟なため、中心までしっかり加熱するようにしましょう。

     

     

    初めての離乳食は赤ちゃんもママもドキドキですね。
    ママも緊張しないで、赤ちゃんのご機嫌な時に与えましょう。
    栄養は主に母乳やミルクなので、スプーンや他の味に慣れるようにしましょう。

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