| 日時 | 9月16日（月・祝） 14：00～16：00 |
|---|---|
| 場所 | ぱる★てらす 3階 多目的室 |
| 定員 | 10名 |
| 参加費 | 1,500円 |
| 託児 | 無 子どもの同室 不可 |
| 申込方法 | 応募フォーム・ハガキ（組織運営部宛） |
|---|---|
| 申込締切 | 8月25日（日）必着 |
| 問い合せ | 組織運営部 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、バスタオル（ヨガマット代わり）、タオル（汗拭き用）、飲み物、筆記用具 |
※当落の結果は9月4日（水）までに、全員にSMSにてご連絡します。
マップ
秋を満喫！セルフケア
申込No. 8-4-12
秋を満喫！セルフケア
ゆるめて伸ばして、ととのうカラダづくりをご一緒に！
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サークル主 催 |
彩創（あやづくり） |
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対 象 |
全地域／一般OK |
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内 容 |
講座 |
ストレッチをベースにヨガと筋トレの要素を組み込んだとっておきのプログラムです。日常生活で動ける体づくりをポイント講義付で丁寧にお伝えします。
