| 日時 | ①12月6日（水） ②12月20日（水） 両日共に 13：30～15：00 |
|---|---|
| 場所 | ぱる★てらす 3階 多目的室 |
| 定員 | 15名 |
| 参加費 | 600円／回 |
| 託児 | 無 子どもの同室 不可 |
| 申込方法 | 応募フォーム・ハガキ（組織運営部宛） |
|---|---|
| 申込締切 | 11月6日（月）（必着） |
| 問い合せ | 組織運営部 |
| 持ち物 | ヨーガマット又はバスタオル、マスク、飲み物、ジャージ等の動きやすい服装 |
| 講師 | 小野瑞江先生 |
※当落の結果は11月21日（火）までに、全員にご連絡します。
マップ
やさしいヨーガでイキイキ健康になろう！
申込No. 11-1-11
やさしいヨーガでイキイキ健康になろう！
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サークル主 催 |
かりんの会 |
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対 象 |
全地域／一般OK |
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内 容 |
やさしいヨーガ教室 |
呼吸で体をリラックスさせましょう。呼吸に合わせてゆっくりと体を動かし、体の感覚に気づきましょう。
