地域貢献活動

サークル

2019年5月3日 「春からはじめるセルフケア」を開催

 サークル《彩創(あやづくり)》は、4月29日(月・祝)ぱる★てらすで、「春からはじめるセルフケア」を開催しました。

 肩と背中を中心に、ストレッチと筋トレを効果的に組み合わせたセルフケアプログラムを行いました。
       
 ご参加いただいた方から「すっきりしました」「また参加したいです」との声をいただきました。