地域貢献活動

サークル

2019年3月12日 「アロマでストレッチ体操」を開催
サークル「ゆとりすと」は、3月9日(土)、東松山市民文化センターで、アロマ講座を開催しました。

精油を芳香した部屋で心地良い音楽と共に呼吸法を使ったストレッチ体操です。今日は、ラベンダー・スーパーとユーカリ・ラディアタです。
花粉症の人に良いオイルを選びました。体操後のハーブティーは、アレルギーや免疫アップになるネトルリーフ,マリーゴールド,ペパーミントのブレンドです。
 

体操の時には癒しの音楽でリラックスします
 
  
  

【次回開催予定】 4月13日(土)10:15~11:45 小川町図書館2F和室 アロマでロコモティブシンドローム予防体操