地域貢献活動

サークル

2019年3月8日 「アロマでストレッチ体操」を開催
 サークル「ゆとりすと」は、1月26日(日)、東松山市民文化センターで、アロマ講座を開催しました。
 お部屋に焚く精油と体操後のハーブティーは毎回違います。アロマポットで季節のレモンで爽やかに香らせた和室で、呼吸法を使ったストレッチ体操は、癒しの音楽と共にストレス解消も兼ねて、心も体も解放されます。
 体操後は、花粉症、アレルギー予防のハーブティーで水分補給をして、家でも楽しんでもらえるよう、香りのムエットをお持ち帰りいただきました。