2025.3.5

　サークル「健やかヨガの会」は、2月8日（土）、15日（土）、22日（土）に川越市芳野公民館で「ヨガで健康な身体づくりをしましょう」を開催しました。

　「終わった後はすっきりした」との感想をいただきました。健康維持のために有酸素運動で心臓と肺を丈夫にして筋トレで筋肉強化をしましょう。