サークル「女性生き粋サークル」は、11月21日（木）ぱる★てらすで、50歳から始めるフレイル予防教室vol3を開催しました。

〝フレイル〟はシニアだけの問題ではありません。今回は栄養の面から旬の食べ物について、運動トレーニングは肩こりと腰痛、そして毎回行うセルフリンパマッサージを行いました。リピーターの方が増え、にぎやかになってきました。