地区会・エリア委員会 西部エリア

所沢地区会

2015年6月5日 自分の身体は自分で守る
5月18日(月)、所沢ふらっとにおいて、「自分の身体は自分で守る」ヨガ体験講習会を開催しました。 自分の身体にききながら、ふだんあまり使うことのない筋肉を無理せずに使ってさまざまなポーズの仕方を教わり、身体も気持ちもリフレッシュしました。