「骨盤ヨガでリフレッシュ!」を開催

 11月9日(水)、瑞沼市民センターで「骨盤ヨガでリフレッシュ!」を開催しました。 

 講師が穏やかで、丁寧にわかりやすく、何度か同じポーズを繰り返してもらえたので、みんなついていけて、気持ちよく体を動かせました。

 参加者からは「なかなか体を動かす機会がないので、動かせてよかった」「おだやかな講師でゆったりとよい雰囲気でできた」等と好評でした。

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