皆さんは、自分の歩く姿に自信がありますか？「歩く」ことは最高の日常です。誰もができる事だからこそ、質を上げることでグッと差が出てくるはず！身体の中心を感じながら骨盤を左右同じように動かし、正しい身体の使い方を身に付けましょう。また、身体をきちんと使うことで、腰痛、膝痛の改善、美脚効果も期待できます！
ご希望の方は、携帯にて撮影もいたします。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
ご希望の方は、携帯にて撮影もいたします。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
- 3月3日（土）14：00-15：30
- 七里コミュニティセンター2F
レクリエーションルーム
（さいたま市見沼区大谷1210） 
- 20名
- 1,500円
- 無 子どもの同室 不可
- Eメール（
）
件名にワークショップ参加希望とし、お名前、電話番号を入力の上、メールにてお申し込みください。 
- 2月20日（月）（必着）
又は、090-1995-6849へ
- ジーンズを除いた動きやすい服装、ヨガマット（または大きめのバスタオル）、飲み物、タオル
※当落の結果は主催者から2月22日（水）までに、
全員にご連絡します。
